保健按摩师教材-按摩的主要部位(续)
保健按摩师教材-按摩的主要部位(续)
1.颈部
(1)常用经穴风府、风池、天柱、天鼎、缺盆、阿是穴。(2)作用舒筋活血,解痉止痛,温经通络,消肿散瘀。
(3)适应症适用于颈椎病、落枕、颈项强痛等症。
(1)常用经穴大椎、肩中俞、肩外俞、天宗、中枢、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、关元俞、命门、阳关、膀胱俞、八。
(2)作用疏风散寒,行气止痛,温补脾肾,通经活络。
(3)适应症适用于腰背疲劳、疼痛及相关脏腑不适症,如咳喘、胸痛、胃痛等症。
(1)常用经穴肩井、肩贞、肩、抬肩、肩、臂、曲池、手三里、内外关、列缺、合谷、神门、劳宫。
(2)作用舒筋活血,滑利关节,温经通脉,理气止痛。
(3)适应症适用于上肢及肩部疼痛、麻木、肢体关节屈伸不利及相关脏腑不适症。顺经脉走向按摩可增强上肢力量和各关节灵活性;逆经脉走向按摩可消除上肢肌肉神经的过度疲劳。
(1)常用经穴居、环跳、承扶、殷门、风市、血海、阴陵泉、阳陵泉、委阳、委中、承筋、承山、足三里、条口、三阴交、悬钟、跗阳、金门、昆仑、太溪。
(2)作用舒筋活络,行气止痛,调和阴阳,滑利关节。
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