心理咨询师技能教材-求助者都能提供有效的咨询目标吗？

　　咨询师与求助者商定咨询目标时，一般的程序是请求助者先提出咨询目标，咨询师再根据求助者的具体情况与求助者协商，最终形成咨询目标。但求助者在提出目标时可能会存在一系列的实际困难，例如求助者可能不清楚自己的问题所在，或是认识到自己的几方面的问题，但不知从哪里下手解决，有些求助者自己也不清楚应该提出什么目标，他们的思绪混乱，不知道可以从咨询中得到些什么。有些求助者所期望的目标可能不切合实际，比如以为咨询能改变既成的考试分数，使自己从不及格变为及格；或不用通过自己的努力就能使失去的恋人回来；或咨询目标是门门课考试95分以上，等等。这个时候由求助者首先提出咨询目标的确是困难的。

　　为此，咨询师可以通过一系列开放式的询问，来促进求助者思考自己想要也想实现的咨询目标，比如，“你希望通过咨询达到什么目的？”“你希望解决什么问题？”“你觉得自己有哪些地方需要改变？”“你有什么地方感到不如意？”“你希望达到什么程度？”等等。如果求助者说：“我想更了解我自己。”“我希望快乐。”咨询师对于这类一般性的或含糊的目标应予以澄清，使之具体化。如可以询问：“你对你的‘现在’了解多少？”“你认为自己还有哪些地方是不了解的？”“什么会使你快乐？”等等。咨询目标不清，咨询谈话就如大海里的航船没有罗盘。有时，求助者所表达的期望，并不一定就是咨询目标。因为有些求助者由于自身问题的复杂性、隐秘性或者由于个性比较内向甚至对咨询师还没能完全信任，所提出的问题可能不是核心的。随着咨询关系的巩固和发展，才揭示出真正的问题。

　　另一种情况则是求助者提出了某个咨询目标，但随着咨询的深入，咨询师发现了求助者原先没有意识到的更深层、更本质的问题，从而需要引导求助者重新确立新的咨询目标。