心理咨询师技能-心理咨询方法有效的共同因素有哪些？
心理咨询师技能-心理咨询方法有效的共同因素有哪些？
心理咨询的效果可视为咨询师、求助者与咨询方法三者的函数，它们相互作用，共同影响咨询效果。然而，进一步的问题是，三者之中，哪些可能对结果最有影响？有研究认为，一些咨询师比另一些咨询师的咨询效果更好，不管使用的方法如何，有经验的咨询师通常比没有经验的更有成效。也有人认为，咨询成功的决定因素是求助者和心理咨询师的个人特质以及他们之间的相互作用。
第一，咨询师与求助者之间建立的和谐、信任的咨询关系，这是最基本的共同特点。A．Storr(1979)把这种关系称为“人际交往的专业”关系。
第二，求助者的强烈求治动机、积极态度，自己探索改变的信心和自觉性。Bergin和Lambert指出，求助者原已具有的因素，如要求咨询的动机等，是影响咨询效果的最大变量。
第三，有一套双方都相信的理论和方法。B．D．Beitman (1989)认为，最重要的并不在于如何精确无误地发现求助者的问题，而是如何对问题作合乎逻辑的解释。
第四，咨询师本身的特征。准确的共情、不求报偿的热情以及诚恳，丰富的理论基础、娴熟的咨询技巧等对于能否取得积极的咨询效果是很重要的(E．Bourme等，1976)。而对求助者的调查大多表明，他们强调咨询师应该是善于理解人、接纳人、尊重人、鼓励人的朋友，是乐于助人、令人信赖的人。同慈祥、善良的形象相比，技术手段就显得次要了(S．Brook，1984)。
第五，促进求助者的认知改变、情绪调节、行为改善。一切咨询的最终目的都在于启发求助者的主宰意识和激发应变能力，大多数学派都承认这是一个基本要领。虽然各种学派、方法在理论上存在较大分歧，立足于自己的某一点，然而实践中所有产生良好效果的方法，从广义上讲，都是注重行为，以求助者为中心，有心理分析，又合乎人性，并把求助者视为一个整体。这一点越来越成为现代心理咨询理论和方法的基础。
尽管准确地评价心理咨询效果并不是一件容易的事，但是仍然可以依据求助者自己的叙述、判断，也可根据他人的观察或者咨询师自己的判断来衡量，尤其是根据求助者的态度和行为或社会适应的状况来分析，此外，亦可借助于心理测量等手段进行。咨询效果的判断可以从多方面进行，即主观的或客观的，包括症状、心理状态、行为方式、适应机制、人格成熟，等等。一般来说，只有在综合分析所有材料的基础上，才能做出比较全面、客观、准确的评价。一个比较理想的咨询过程，其效果表现为从外到里，由浅入深。初期咨询效果表现为自觉状态的改善，中期效果表现为行为表层的好转，后期效果表现为人格趋于成熟。
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