保健按摩师培训-腰部保健按摩程序
保健按摩师培训-腰部保健按摩程序
（1）体位俯卧位，术者取站立位。
（2）操作术者沉肩伸臂，将双手交叉横置于受术者脊柱两侧（左手横置于右侧。右手横置于左侧，掌心向内，手指向外伸直），同时向腰背两侧反方向用力推按，由上而下，逐步按顺序移动。反复推按2～5分钟。
（3）要领
①推按时着力和缓连贯，双手用力均匀一致。
②术者操作时身体前倾以增加力度。
（1）体位俯卧位。
（2）操作术者以两手拇指端（拇指伸直位）置于双侧肾俞穴，同时着力对点，并略向上斜点而合之，以连续对点三次为宜。
（3）要领
①术时双手同时着力，戳点对合，由浅入深，不可乱点。
②点按方向是由内略向上斜点，相对用力。
3.横摩腰骶法
（1）体位俯卧位，术者站其侧。
（2）操作术者以一手全掌着力于受术者左侧或右侧臀部的胞盲穴处，自胞盲经八穴横推到对侧的胞盲穴处止，反复横推3～5分钟。
（3）要领
①术时全手掌紧贴腰骶部皮肤。
②术时腰骶部有紧压感，以局部皮肤微红为度，术后腰骶部有温热感。
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