心理咨询师教材-如何验证自己是否与求助者产生共情
心理咨询师教材-如何验证自己是否与求助者产生共情
咨询中往往会出现咨询师以为自己已经深刻、准确地理解了求助者,但实际情况却可能存在误差,这在初学者身上可能表现得更为明显。咨询师应适时了解或验证自己是否与求助者达到了共情,在不确定时更应如此。咨询师可以主动采用尝试性、探索性的语气进行询问,从求助者说出的感受中,得到求助者的反馈,并根据反馈意见及时做出修正。
对求助者表达共情,需要理解和掌握以下几点:
第一,咨询师视角需要转变,务必要从求助者的角度而不是自己的角度看待求助者及其存在的问题。
第二,共情的基础不是有与求助者相似的经历和感受,而是要设身处地地理解求助者及其问题。
第三,表达共情不能一视同仁,而是因人、因事而异,视情而定。
第四,表达共情应把握时机,共情应该适度,才能恰到好处。
第五,表达共情要善于实现咨询师一求助者之间的角色转换。
第六,表达共情还应善于使用躯体语言,注重姿势、目光、声音、语调等表达。
第七,表达共情应考虑求助者性别、年龄、文化习俗等特征。
第八,咨询师应不断验证是否共情,得到反馈后要及时修正。
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