保健按摩师教材之使脊柱屈的肌群与头肌

保健按摩师教材之使脊柱屈的肌群与头肌
    （一）使脊柱屈的肌群
    1.胸锁乳突肌 在颈的前侧方突出的强有力肌肉。
    (1)起点胸骨柄及锁骨的胸骨端。
    (2)止点额骨乳突。
    (3)功能头部固定（远固定），上提胸廓，辅助吸气。锁骨与胸骨固定（近固定），一侧收缩时，头向同侧倾斜，并向对侧回旋。两侧同时收缩时，头前伸。

    2.腹直肌 位于腹白线两侧，扁长形，有三、四条腱划。腱划是细的白色肌腱，横列在腹直肌上，把腹直肌分为四五段。
    (1)起点第五至第七肋软骨前面和剑突。
    (2)止点耻骨上缘。
    (3)功能压缩腹腔。上固定时，两侧收缩，使骨盆保持较水平位置。下固定时，两侧收缩使脊柱屈；一侧收缩使脊柱向同侧侧屈，拉肋下降，辅助呼气。
    3.腹外斜肌 位于腹壁最浅层。
    (1)起点第五至第十二肋的外面。
    (2)止点腹白线，髂嵴。
    (3)功能压缩腹腔。上固定时，两侧收缩，使骨盆处于较水平位置。下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧侧屈，向对侧回旋。

    4.腹内斜肌 位于腹外斜肌的深层。
    (1)起点腰背筋膜、髂嵴、腹股沟韧带外侧3分之1处，第十至第十二肋，腹白线。
    (2)功能压缩腹腔。上固定时，两侧收缩，使骨盆保持较水平位置。下固定时，两侧收缩使脊柱屈，一侧收缩使脊柱向同侧侧屈，亦向同侧回旋。
    （二）头肌
    1.表情肌 有颅顶的枕肌与额肌、眼周围的轮匝肌、口周围的口轮匝肌、鼻周围的鼻肌以及在耳廓周围的耳肌等。
    2.咀嚼肌 咀嚼是依靠下颌骨的活动，所以咀嚼肌都附着于下颌骨上，主要有咬肌和颞肌等。

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