保育员专家提醒大家夏季宝宝卫生保健的注意事项

保育员专家提醒大家夏季宝宝卫生保健的注意事项

夏天的到来宝宝的卫生保健家长们要从以下几点加以注意：

一、水是生命之源，每天多饮用白开水：任何茶、饮料等等都不能代替白开水。

二、食用煮熟的食物：夏季蚊子、苍蝇、蟑螂比较多,细菌更容易通过昆虫繁殖。所以在食用熟食一定倍加小心,要经过高温在煮后才能再给孩子吃。

三、防止紫外线导致的日光性皮炎：夏季太阳中紫外线指数非常高,孩子和大人都应注意避光。尤其是对小儿眼睛的保护。给小儿配戴太阳镜时一定要注意太阳镜的质量,品质不好的太阳镜不但不能有效的防止太阳中的紫外线辐射,反而会损害小儿的眼睛。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。

四、生的瓜果和生的菜中可能附有虫卵：把这些虫卵吃进后可在人体中生长、繁殖,到秋季时,虫卵变成成虫,是小儿患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要原因。小儿不宜食半生食品,如涮海鲜产品、肉等,吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸虫病。小儿手上和指甲缝中可存在蛲虫卵,通过口腔进入肠道使小儿患肠蛲虫症。所以在吃东西之前应该把小儿的手洗干净在让他们进食。

五、夏季应注意环境通风：开窗睡觉时注意不要有对流风,空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹,尤其在小儿出汗时更应远离风口。不然的话很容易得到感冒、发烧等病症

六、勿过多饮用冷饮：冷饮是小儿喜欢的饮品之一。一定要每天限制对冷饮的摄入量。如果过多摄入冷饮会导致小儿胃肠道疾病,也可能会伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后,黏膜血管强烈收缩,胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减,使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度地下降。儿童胃黏膜非常娇嫩,很易造成"冷食性胃炎"。

七、午睡：夏季日照时间长,晚间睡眠时间相对少,所以尽量要让小儿有个午睡。

八、进商场、游乐场、冷饮厅、麦当劳等场所：室外是烈日炎炎,进入带有空调的场所时,小儿汗毛孔突然关闭,会发生外感风寒,很易患感冒。一定要注意小儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间,要擦干身上的汗水,穿上长裤长袖衬衫；到室外后再换上短衣。这样虽然费事,却能避免小儿患病。

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