三级公共营养师--食物的消化吸收

三级公共营养师--食物的消化吸收

　　1.消化的概念
　　人体摄入的食物必须在消化道内被加工处理分解成小分子物质后才能进入体内，这个过程称为消化。(digestion)
　　消化分有两种方式：一是机械消化，二是化学消化，二者通常是同时进行的。
　　2.唾液的作用
　　(1)唾液可湿润与溶解食物，以引起味觉。
　　(2)唾液可清洁和保护口腔，当有害物质进入口腔后。唾液可起冲洗稀释及中和作用。其中的溶菌酶可杀灭进入口腔内的微生物。
　　(3)唾液可使食物细胞粘成团，便于吞咽。
　　(4)唾液中的淀粉酶对淀粉进行简单分解。

　　(1)激活胃蛋白酶源，使之转变成有活性的胃蛋白酶。

　　(2)维持胃内的酸性环境，为胃内的消化酶提供最合适的PH，并使钙、铁等元素矿质处于游离状态，利于吸收。

　　(3)杀死随同食物进入胃内的微生物。

　　(4)造成蛋白质变性，使其更容易被消化酶所分解。