心理咨询师技能-咨询关系的结束
心理咨询师技能-咨询关系的结束
咨询进行一段时间，基本实现咨询目标以后，便可考虑进入结束阶段。结束咨询的时机，一般可以根据咨询方案商定的时间、求助者的感觉及要求、咨询师的经验等来决定。一般来说，应该是在基本达到咨询目标后，双方都认为可以结束为宜。通常，如果是预定十余次的咨询，那么在结束前的最后一两次时就可开始进入结束阶段。
咨询结束前，咨询师应综合所有资料，结合咨询目标和实施情况，为求助者做一次全面的总结，帮助求助者回顾整个会谈的基本情况，强调咨询要点，使求助者对自己有一个更清醒的认识，进一步了解自己问题的前因后果，明确今后努力的方向。同时还可要求求助者复述咨询中的要点，使求助者开动脑筋，加深理解和印象。虽然在平时的咨询中，咨询师已对求助者及其问题进行了各种方式的辅导，但结束前的这种提纲挈领的总结仍是十分重要的。作总结性回顾时，咨询师不仅要强调咨询要点，而且要总结咨询效果，充分肯定求助者取得的进步、成功以及变化；强化求助者的正确思维和积极行动，帮助求助者获得独立返回社会生活的自信与能力。必要时，还可以讨论求助者应注意的地方。咨询师的言语中应包含这样的鼓励：“这些问题你是有能力去解决的，我相信你是可以做好的。”这种总结若让求助者自己进行，咨询师予以鼓励，效果将更好。
心理咨询的本质是“助人自助”，通过咨询，提高求助者自知、自控、自我行动的能力，把咨询中获得的知识、方法、体验运用到日常生活中，实现知识与能力的迁移，举一反三，自己学会去如何有效地解决所遇到的各种心理问题和人生课题，逐渐走向成熟。
在结束阶段，咨询师要渐渐采取相对被动的姿态，而让求助者处于主动的角色，引导求助者以独立、自主、积极的角色和方式，运用咨询中接受的知识和态度来分析、处理自己的问题。其实，这一点应该贯穿于咨询的全过程中，咨询师应把启发求助者的积极性、主动性和独立性放在重要的位置上。咨询师还要启发求助者：“通过这件事，你是不是可以从中体会到很多的东西，比如如何思考问题才更合理，如何对待挫折才不会被挫折压倒，如何待人接物才能更受人欢迎，诸如此类的，你好好体会，并运用于今后的生活中，一定会使你受益匪浅的。”当求助者能运用习得的新思维与行为方式独立地应对周围的环境时，那就是心理咨询的最大成功。
有些求助者经过较长时间的咨询，可能形成了依赖，不太愿意结束咨询。依赖性强的还可能使原来的症状重新出现，借此阻碍结束。咨询师应使求助者明白：“你什么时候能主动探索解决自己的问题了，不再需要咨询师的搀扶了，什么时候你就走向健康和成熟了。”鼓励求助者在现实生活中自力更生。对于出现依赖的求助者，咨询师可视求助者的情况和咨询进展，采取逐渐结束的方法，渐渐缩短每次咨询的时间，或加长咨询间隔，慢慢地减少求助者的依赖感，让其在不知不觉中离别。有的可以明确停止咨询的日期，但必须提前告诉求助者，使其心理上有所准备。
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