保健按摩师培训-上肢部保健按摩程序
保健按摩师培训-上肢部保健按摩程序
1.肩周摩按法
（1）体位坐位，术者坐其侧。
（2）操作
①术者以一手掌侧自受术者颈根部经肩井、肩峰摩按至肩胛区．反复操作3～5分钟。
②由肩峰沿上肢三角肌摩到肘部、腕部，反复操作3至5分钟。
（3）要领
①摩按肩部时，宜摩中有按，用力稍重。
②摩按带动肌肉，不要仅限于表皮。
③摩按用力均匀而有节律。
（1）体位坐位，上枝自然放松下垂。
（2）操作术者以双手指略屈曲，双掌心对合置于肩关节前后，一前一后，一上一下相对旋转揉动肩部如球在手中揉动续3～5分钟，然后揉捏三角肌，最后以两手大鱼际对置肩窝前后，施力挤合肩关节而结束手法。
（3）要领
①揉动时要着力均匀、持续，以局部温热，皮肤微红为宜。
（1）体位坐位，术者站其侧。
（2）操作
①术者一脚踏一方蹬上，膝半屈位，把受术者一侧上肢放在术者大腿上。
②术者一手置于三角肌上，另一手置于腋下，双手一上一下同时着力，由肩至腕往返搓捋，反复操作数次。
③术者一手置于臂内侧，另一手置于臂外侧，再往返操作数次。
（3）要领
①用力要适度，做到搓而不涩，捋而不滞，刚柔相济。
（1）体位坐位，术者坐位。
（2）操作术者以拇指腹与食指腹夹合，着力推捏受术者的指骨关节，自上向下捋而抖之到指端。捋要疾速，抖以寸劲而有响声。
（3）要领
①捋抖手法要连贯自如，依拇指至小指的顺序逐指抖之，手法要灵活，不要干扯捋神。
②直捋法即从受术者的指根捋到末节，术者双指捏住受术者的手指，旋以寸劲而响，作用和缓。
③施捋法即用旋转急拉滑脱，术者二指相撞而响。
（1）体位坐位。
（2）操作术者双手分别握住受术者两手的四指，先左右，后上下，交替抖动双臂，持续操作数次。
（3）要领
①抖动幅度要小，频率要快，每分钟可达300次左右。
②抖动时嘱受术者上肢自然伸直，肌肉放松。
想要了解更多保健按摩师的培训教材知识，欢迎咨询德诚教育（www.decheng-edu.com） ——专注于公共营养师考试、人力资源管理师培训、心理咨询师资格、保健按摩师培训等职业教育培训
1.肩周摩按法
（1）体位坐位，术者坐其侧。
（2）操作
①术者以一手掌侧自受术者颈根部经肩井、肩峰摩按至肩胛区．反复操作3～5分钟。
②由肩峰沿上肢三角肌摩到肘部、腕部，反复操作3至5分钟。
（3）要领
①摩按肩部时，宜摩中有按，用力稍重。
②摩按带动肌肉，不要仅限于表皮。
③摩按用力均匀而有节律。
④术时局部微有酸胀及牵拉感；术后有颈、肩、臂部温热及轻松感。
（1）体位坐位，上枝自然放松下垂。
（2）操作术者以双手指略屈曲，双掌心对合置于肩关节前后，一前一后，一上一下相对旋转揉动肩部如球在手中揉动续3～5分钟，然后揉捏三角肌，最后以两手大鱼际对置肩窝前后，施力挤合肩关节而结束手法。
（3）要领
①揉动时要着力均匀、持续，以局部温热，皮肤微红为宜。
②术时双手揉动要协调，不可摩揉皮肤。
（1）体位坐位，术者站其侧。
（2）操作
①术者一脚踏一方蹬上，膝半屈位，把受术者一侧上肢放在术者大腿上。
②术者一手置于三角肌上，另一手置于腋下，双手一上一下同时着力，由肩至腕往返搓捋，反复操作数次。
③术者一手置于臂内侧，另一手置于臂外侧，再往返操作数次。
（3）要领
①用力要适度，做到搓而不涩，捋而不滞，刚柔相济。
②术后整个上臂以灼热感为度。
（1）体位坐位，术者坐位。
（2）操作术者以拇指腹与食指腹夹合，着力推捏受术者的指骨关节，自上向下捋而抖之到指端。捋要疾速，抖以寸劲而有响声。
（3）要领
①捋抖手法要连贯自如，依拇指至小指的顺序逐指抖之，手法要灵活，不要干扯捋神。
②直捋法即从受术者的指根捋到末节，术者双指捏住受术者的手指，旋以寸劲而响，作用和缓。
③施捋法即用旋转急拉滑脱，术者二指相撞而响。
④术后指节温热，皮肤潮红。
（1）体位坐位。
（2）操作术者双手分别握住受术者两手的四指，先左右，后上下，交替抖动双臂，持续操作数次。
（3）要领
①抖动幅度要小，频率要快，每分钟可达300次左右。
②抖动时嘱受术者上肢自然伸直，肌肉放松。
③本法为上肢按摩结束手法。
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