健康管理师|癌细胞最怕的4种食物，都很常见！

很多人都谈癌色变。下面就告诉你癌细胞最怕的4种食物名单，快来看看有你喜欢吃的吗？

01  红薯

红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分。并且从红薯中提取一种活性物质：去雄酮，能有效抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

02 绿茶

绿茶里含有儿茶素可以起到抑制癌症的作用。可以防治和减缓食管、肝、乳房还有前列腺内癌细胞的生长，常饮绿茶，可以降低膀胱癌、胃癌和胰腺癌的发病率。
  
03 玉米

玉米中含有大量氨基酸，对抑制癌症有显着效果。另外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的参与下生成谷胱甘肽氧化酶，还能使化学致癌物质失去活性。

 04  洋葱

洋葱能预防结肠、胃、肺和肝等器官的癌症。所含的硫化物能激活人体的免疫功能能干扰癌细胞的扩散，有助于遏制癌症。

当然还有其它更多食物的，像大蒜和苹果、菇类食物，多种蔬菜等都是非常不错的，快来多吃一些吧。

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