在线报名 学历提升 健康管理师 公共营养师 教师资格证 广东德诚教育,欢迎您!收藏本站
首页 > 新闻资讯 > 行业动态 > 健康管理师 > 详细内容行业动态

健康管理师|迄今为止关于生活方式和癌症预防的最全面和权威报告

来源:德诚教育    发布时间:2018-07-05

送福利


凡是报读第28期健康管理师培训班的广州学员,均有机会获赠广州第一健康一张健康体检卡(健康体检卡里的套餐包括动脉检测、身体成分检测、骨密度检测等等),价值600元!!!名额有限,先报先得!!!另,通过关注广东省德诚职业培训学院公众号报名第一健康体检套,均可优惠,优惠幅度最高达2.8折,详情咨询电话: 130-7302-5927 关老师

5月24日星期四,美国癌症研究所和世界癌症研究基金会推出了迄今为止关于生活方式和癌症预防的最全面和权威报告。 该报告介绍了关于饮食,营养,体重和运动等生活方式因素是如何影响癌症风险的最新研究。


赢在起跑线上|咨询报考健康管理师的学员,长按下面二维码,识别二维码关注



生活因素与14种癌症风险的关系!


确凿的证据表明,有40%的癌症病例是可以预防的!AICR / WCRF报告通过严格和系统的分析检查了将饮食,运动和体重等生活方式与17种癌症类型相关联的证据。


1、结直肠癌


主要调查结果

  • 过多的脂肪是增加风险的最重要因素之一;

  • 吃全谷物和含纤维食物的风险较低;

  • 食用加工肉类和大量红肉是导致结肠直肠癌的一个原因;

  • 每天喝2杯或更多酒精饮料是导致这种癌症的原因;

  • 每日适度的体力活动可降低风险。

食物,营养,运动和结直肠癌

证据强度

降低风险

增加风险


对风险的确切影响:

运动

肥胖
酒精
加工的肉类


对风险的可能影响:

全谷物
纤维食品
乳制品

补充剂

红肉


2、乳腺癌


主要调查结果

  • 体重增加和体内脂肪过多会增加绝经后乳腺癌的风险;

  • 酒精饮料会增加绝经后和绝经前乳腺癌的风险;

  • 定期高强度的运动可降低绝经后和绝经前乳腺癌的风险;

  • 适度的体力活动可降低绝经后乳腺癌的风险;

  • 母乳喂养可降低绝经后和绝经前乳腺癌的风险;

  • 对于绝经前乳腺癌,身体肥胖降低了风险。 

食物,营养,运动和乳腺癌(绝经后)

证据强度

降低风险

增加风险

对风险的确切影响:


身体肥胖
酒精饮料
成人体重增加
成人达到身高


对风险的可能影响:

运动
泌乳
年轻成人身体肥胖



3、食管癌


主要调查结果

  • 有强有力的证据表明体内脂肪过多会增加食道腺癌的风险

  • 饮酒与食管鳞状细胞癌之间有明确的联系

饮食,营养,运动和食管癌

证据强度

降低风险

增加风险

对风险的确切影响:


酒精饮料* 
 人体肥胖**


 对风险的可能影响:


性生活*

*鳞状细胞癌肉瘤

**腺癌


4、胃癌


主要调查结果

  • 每天喝三杯或更多酒精饮料会增加患癌症的风险。

  • 食用腌制食品会增加风险。研究主要涉及传统上在东亚制备的盐渍食品,如腌菜和咸鱼。

  • 定期摄入加工肉类会增加胃非贲门癌的风险。

  • 体内多余的脂肪会增加胃贲门癌的风险。

饮食,营养,运动和胃癌

证据强度

降低风险

增加风险


 对风险的可能响:


身体肥胖*


有酒精的饮品


加工肉制品**


盐渍食品

*只有贲门胃癌与肥胖有关

**只有非贲门胃癌与加工肉有关



5、膀胱癌


主要调查结果

  • 有强有力的证据表明,含有砷的饮用水会增加这种癌症的风险。



食物,营养,运动和膀胱癌

证据强度

降低风险

增加风险

对风险的确切影响:



 对风险的可能影响:


饮用水中的砷



6、肝癌


主要调查结果

  • 有强有力的证据表明体内脂肪过多会增加癌症的风险。

  • 饮酒与肝癌之间存在明确联系,研究发现每天饮用三杯会增加风险。

  • 每天平均喝一杯咖啡可以降低风险。

饮食,营养,运动和肝癌

证据强度

降低风险

增加风险

对风险的确切影响:


黄曲霉毒素
 酒精饮料
 体内肥胖


 对风险的可能影响:

咖啡



7、胆囊癌


主要调查结果

  • 有强有力的证据表明体内脂肪过多会增加癌症的风险。

饮食,营养,运动和胆囊癌

证据强度

降低风险

增加风险


 对风险的可能影响:


身体肥胖


8、卵巢癌


主要调查结果

  • 肥胖是与这种癌症风险增加相关的关键因素。

食物,营养,运动和卵巢癌

证据强度

降低风险

增加风险


对风险的可能影响:


体内脂肪过多



9、前列腺癌


主要调查结果

  • 肥胖是增加晚期前列腺癌风险的关键因素。

食物,营养,运动和前列腺癌

证据强度

降低风险

增加风险


 对风险的可能影响:


身体肥胖(晚期前列腺癌)


10、胰腺癌


主要调查结果

  • 体内过量脂肪是导致胰腺癌风险增加的最重要因素之一。


食物,营养,运动和胰腺癌

当前证据的强度

降低 风险

增加风险

对风险的确切影响:


身体肥胖



11、肺癌


主要调查结果

  • 饮用水中的砷是增加风险的最重要因素之一

  • 高剂量的β-胡萝卜素补充剂也被发现会增加风险

饮食,营养,运动和肺癌

当前证据的强度

降低风险

增加风险

对风险的确切影响:


饮用水中的砷
 高剂量β-胡萝卜素补充剂


 对风险的可能影响:




12、口腔癌、眼癌、喉癌


主要调查结果

  • 饮酒已被发现会增加风险

  • 体内脂肪过多也是这些癌症的一个重要危险因素

饮食,营养,运动和口腔癌,咽癌和喉癌

证据强度

降低风险

增加风险

对风险的确切影响:


饮用水中的砷


 对风险的可能影响:


肥胖



13、肾癌


主要调查结果

  • 肥胖是与这种癌症风险增加相关的关键因素。

食物,营养,运动和肾癌

证据强度

降低风险

增加风险

对风险的确切影响:


体内脂肪过多


 对风险的可能影响:

酒精

成人达到身高


14、子宫内膜癌


主要调查结果

  • 过量的体内脂肪是导致这种癌症风险增加的最重要因素之一。

  • 高血糖负荷饮食(含糖量高的饮食,含糖饮料和碳水化合物含量高的加工食品)会增加患病风险

  • 每日适度的体力活动可降低风险。

  • 喝咖啡 - 不含咖啡因和咖啡因 - 降低了风险。

食物,营养,运动和子宫内膜癌

证据强度

降低风险

增加风险

对风险的确切影响:


身体肥胖


 对风险的可能影响:

咖啡
 体育活动

含糖量高的饮食



本文来源: 环宇达康全球专家,转化医学网,互动百科,百度,网络,等,仅代表作者个人观点,不代表本公众号立场。本公众号转载此文仅出于传播更多资讯之目的。如有侵权或违规请及时联系我们,我们将立刻予以删除。


一指禅 戳戳戳!

健康管理师培训简章:关于举办第28期健康管理师国家职业资格考前培训班的通知

学习健康管理师,首选德诚


往期精彩回顾


上新 |人才引进申报操作指南

上新 |@所有人,美食日志|端午节粽叶飘香 德诚学院员工欢聚一堂

上新 |生殖健康咨询师“裸奔”终结篇

上新 |省护理学会与德诚学院合作,满满的高职业技能亮瞎眼!

上新 | 准备报考今年下半年健康管理师的学员,都看看,别说我没告诉你!

上新 | 【送福利】第一健康与德诚学院强强联手

上新 | 健康管理“私人订制”时代真的是健康行业的未来吗?

上新 | 承工匠精神,铸厦门“三师共管”伟业,健康管理师发挥四两拔千斤的重要作用

上新 | 国务院力推终身职业技能培训制度,你准备报考健康管理师了吗?

上新 | 月薪过万的健康管理师自叙:让将来的你,感谢现在拼命的你

上新 | 聚焦|第24期健康管理师培训班开班了

上新 | 广东省技能培训补贴申请操作指南

上新 | 砥砺前行,再创辉煌|德诚学院2017年度大事记

上新 | 健康管理师教学研讨会圆满落幕

上新 | 人才助推|广东省基层卫生填洼计划项目启动会纪要

上新 | 恭贺我院承办番禺计生专干转型健康管理员培训班

上新 | 家庭医生在线、城市特搜直击报道首届省健康管理师职业技能大赛




想了解更多健康管理师的内容,欢迎咨询德诚教育(www.decheng-edu.com) ——专注于健康管理师考试、人力资源管理师培训、心理咨询师培训、保健按摩师培训等职业教育培训