健康管理师|糖尿病前期不可忽视
糖前期有情况有两种：
1、空腹血糖偏高
血糖介于5.6～6.9毫摩尔/升之间，也称空腹血糖受损。
2、糖耐量异常
指餐后血糖偏高，血糖介于7.8～11.0毫摩尔/升，也称糖耐量受损。
上面两个标准只要符合其中一个，就可诊断为糖前期。
至于人们常说的“多饮、多食、多尿、体重下降”的“三多一少”信号，常常是得了糖尿病一段时间后才会出现，那时就不是血糖升高前，而是血糖升高到一定程度后才会出现的信号。
当血糖升高时，身体会不知不觉的发出4个信号，要警惕！
信号一：情绪暴躁，容易发脾气。很多情况下，情绪莫名的失控，为了一些小事就容易发脾气，这是血糖升高时很容易被忽略的信号。因为血糖升高会刺激植物神经系统分泌紊乱，导致情绪失控，所以如果突发无名火，你就要去测量一下自身的血糖值了。
信号二：容易饥饿，感觉吃不饱。血糖升高，器官代谢负担加重就会刺激大脑皮层的下丘脑神经分泌食欲素，让人产生饥饿感，想要补充食物来提高机体的葡萄糖代谢率。
信号三：浑身乏力，体重先胖后瘦。正常人的体重如果下降过快，可能是血糖升高的信号，由于血液中葡萄糖浓度的升高，自身的葡萄糖代谢率下降，会使葡萄糖结合脂肪通过排汗、排尿的方式流失，身体流失营养就会乏力虚弱，所以一般糖尿病患者会先胖后瘦。
信号四：小便频繁，尿液有糖腥味。多尿一直都是糖尿病患者血糖升高时的信号，如果尿液中有糖腥味很容易判断出来，所以要引起足够的重视。
以上4种信号出现时，是身体在“提醒你”血糖升高了。
最后也要提醒大家注意：一定要迈开腿，在餐后进行运动，可以避免血糖在高峰值升高的太快！
德诚学院校区地址
校区：
广州市黄埔区联和街龙朱路1号南方易磬创新园
学院总部电话： 020-84264281
学院东莞分部：0769-23060136
学院总部联系人电话：
183-1230-9808 姚老师
156-2512-1499 钟老师
183-1814-7780 韩老师
150-8372-3352 钟老师
133-9212-3507 黄老师
130-7302-5927 关老师
131-2938-6797 许老师
学院东莞分部联系人及电话：
洪老师：18929150702
刘老师：18024490323
职业培训，首选德诚
往期精彩回顾
上新 |重磅！符合条件的社会人士可报读全日制大专，15号截止报名！
上新 |健康管理师国家职业资格证可抵扣个人所得税哦！越早考越好
上新 |震撼来袭！华南地方首期“助听器验配师”职业资格考前培训班实操课开课了
上新 |学习贯彻国务院印发《国务院关于实施健康中国行动的意见》
上新 |致想高薪的你：围观德诚学院养老护理员(居家健康照护)技能岗前培训班
上新 |权威解读！六月份卫健委健康管理师考前有满满的干货！学员抓紧了解
上新 |独家解读 | 全国首张“互联网+专病健康管理”发票诞生开启健康管理新模式
上新 |安排上！关于举办第01期失智照护培训岗前培训班的通知
上新 |注意！健康管理师4月27日考试，了解“潜规则”，助你圆梦
上新 |德诚学院首期养老护理员(居家健康照护)技能岗前培训班火爆开班了！
上新 |为乡村医生配备健康管理师的官方建议，看看健康管理师发挥多大的作用？
上新 |开奖，速来围观！
上新 |校庆大礼包！速抢|今天是你的生日，我的广东省德诚职业培训学院
上新 |考场直击|健康管理师职业技能全国统一鉴定考试“纵然你千变万化，我悠然自得”
上新 |实况报道|王培玉教授亲临德诚学院，直击健康管理师考试重难点！
上新 |重要直播|《健康管理师》教材编委王培玉教授应邀亲临德诚学院开展考前串讲
