健康管理师|土豆是长寿的秘密么?
长期以来,日本百岁老人的数量都是世界第一,这次仍然霸占冠军之位。其中日本冲绳的人均寿命比日本全国人均寿命更高。
冲绳居民向来以独特的饮食习惯和生活方式闻名。而让他们长寿的并不是什么神秘山泉,也不是象征着长寿的天鹅或是乌龟,而是简单健康的生活方式——他们的饮食中含有30%的绿叶蔬菜、黄根菜以及大量的冲绳土豆和豆制品;就居民的爱好与身体锻炼活动而言,园艺和简单的活动(如折纸)也是长寿的关键。
日本人长寿的秘密居然是土豆
第44期健康管理师国家职业资格考前培训班正火热招生中,欲了解详情,敬请关注“广东省德诚职业培训学院”公众号,输入:第44期健康管理师,即可查阅!
德诚学院校区地址
校区:
广州市黄埔区联和街龙朱路1号南方易磬创新园
学院总部电话: 020-84264281
学院东莞分部:0769-23060136
广东省德诚职业培训学院
让就业更轻松
上新 |暖心!德诚学院助力企业开展线上适岗培训,每人每年最高补贴1000元
上新 |当战疫中死亡率下降,康复率大增,我们才开始明白健康管理师做的事