健康管理师|身体发出6个“信号”时，你要清楚：血液已经粘稠如粥了
众所周知，血液对于我们来说就如同空气一样重要，血液在我们体内畅通无阻地流动是生命存在的前提。要是血液粘稠，就容易堵塞毛细血管，导致血液循环缓慢，发生组织淤血最终导致血栓。血液黏稠还会引起心、脑、肺、肝脏等重要脏器的血液供应不足，造成器官缺血缺氧，从而加重冠心病患者的病情。
当身体出现6个症状，就要小心血液粘稠了
症状一：晨起头晕，晚上清醒
正常情况下，我们经过了一个晚上的休息以后，应该充满精力、神清气爽的，但血液粘稠的人在早上起床的时候会出现头晕、思维混乱，反应迟钝的症状，晚上却异常清醒。如果早上醒来你是迷迷糊糊、感觉没有睡醒的，直到吃过早餐后，大脑才慢慢开始变得清醒，而到了晚上，却是精神饱满的话，这个时候，你就要提防是否血液粘稠了。
症状二：肢体肿胀、皮肤易出现青瘀
我们都知道血稠的时候容易造成血栓，而血栓的主要表现就是出现腿、手臂肿胀、皮肤容易青瘀。主要是因为粘稠的血液影响了血液流动，导致发生肿胀。另外，皮肤经常发现瘀血和红纹也是血液粘稠的症状。
症状三：胸闷气短、心悸
如果出现胸闷气短、心悸的情况，除了要排除心脏病以外，还要考虑血液是否粘稠了。因为血液粘稠会减缓心脏的血液供给，导致心血管堵塞、高血脂等问题，影响心血管的健康，使人出现胸闷气短，心悸，呼吸困难等症状。
症状四：视力一会清楚，一会模糊
由于血液粘稠，血流无法将营养物质及时供给视神经，长期以往就会引起视网膜以及视神经缺氧缺血的症状，看东西会出现一会模糊一会清晰的情况，称为“阵发性视力模糊”，一般老年人出现的比较多。
症状五：午饭后困倦
一般来说，午饭过后大多数人都会感到困倦需要午休，午饭后适当的休息有益于身体健康，给身体一个恢复的时间。但是血液粘稠的人在午饭后会感到特别困倦，如果午后不休息，整个下午都会精神萎靡，没有活力。
症状六：下蹲困难，下蹲时胸闷气短
血液粘稠的人多数体型肥胖，这些人蹲下来比较费劲，即使勉强蹲下也容易产生胸闷气短的现象。这是因为做下蹲动作时，回流心脏的血液就会减少，如果血液粘稠，肺和大脑等器官会缺血，从而引起呼吸困难。
德诚学院校区地址
校区：
广州市黄埔区联和街龙朱路1号南方易磬创新园
学院总部电话： 020-84264281
学院东莞分部：0769-23060136
广东省德诚职业培训学院
让就业更轻松
上新 |入户可加50分，健康管理师纳入广州市积分急需工种或职业资格目录！
上新 |老有所教，老有所学 | 德诚学院成为广州老年开放大学教学点
