心理咨询师技能-使用放松训练时需注意什么？
心理咨询师技能-使用放松训练时需注意什么？
（1）第一次放松训练，咨询师应给求助者示范，减轻求助者的焦虑，并能提供模仿的信息。
（2）放松训练中可以使用的放松方法有多种，可以单独使用，也可以联合使用，但一般以一两种为宜，不宜过多。
（3）请求助者注意，放松疗法的关键是放松，既强调身体、肌肉的放松，更强调精神、心理的放松，咨询师要帮助求助者体验身体放松后的体验。
（5）放松的引导语有录音和口头两种，在训练开始时，口头语引导更便于求助者接受和掌握。
（6）放松疗法对想像力强、容易受暗示的求助者效果较好，对独立性强而想像力差的求助者可能效果不显著，可以使用其他方法。
（7）促进求助者领悟，放松最重要的目的是能在日常生活环境中可以随时做到随意的放松，并运用自如。
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