心理咨询师技能-行为矫正的常用方法
心理咨询师技能-行为矫正的常用方法
在行为治疗中，常用的方法有以下四种，即增强法、惩罚法、消退法和代币管制法。
增强法有两种方式：（1）正强化，（2）负强化。
所谓正强化是指给予正性强化物（即人所喜欢的刺激）；负强化是指撤销惩罚物（即人厌恶的刺激），两者都可用来鼓励求助者产生受欢迎的行为和抑制不受欢迎的行为。比如，要鼓励学生上课专心听讲，可给予奖励物，这就是正强化；如果学生因上课玩东西就要受到惩罚，一旦老师发现孩子已经改正并专心听讲了，就可以通过撤销惩罚来强化孩子变好，这就是负强化。
惩罚的方法也有两种方式：一是给予个体不喜欢的强化物或厌恶刺激；二是撤销个体还在享用的正性强化物。两种方式都可用来抑制或阻断不受欢迎的行为。具体而言，常用的惩罚方法有以下两种：
(2)特殊性惩罚包括束缚身体、隔离、厌恶疗法等。其中厌恶疗法包括给予电击、催吐剂等。这是很有争议的技术，批评者认为这些方法缺乏人道，通常只有在特殊情况下才采用。还有一种比较特殊却比较柔和的厌恶技术，即饱和策略。其做法是咨询师主动提供大量的求助者所追求的目的物，让求助者享受到极限之后，产生生理上的不适，进而解除求助者的不适当要求，或减弱不良反应。例如，要矫正儿童乱撕扯衣服的不良习惯，咨询师可以向儿童提供大量的破旧衣服，并督促他反复地去撕扯，即使儿童感到很累了，也要让他继续撕，直到他感到厌恶并要求咨询师把衣服拿走为止。
消退法是指对不良行为不予注意，不给予强化，使之渐趋削弱直到消失。例如，小孩因为某种原因而无理取闹，借哭闹的方式来引起大人的注意、达到自己的目的。这时，父母的劝说或打骂都可能成为孩子继续哭闹的强化因素。因此，父母不予注意、不予理睬，孩子的无理取闹行为就可能慢慢减弱，最后消失。
代币管制法是一种利用强化原理促进更多的适应性行为出现的方法。代币是指可以在某一范围内兑换物品的证券，其形式有小红旗、小铁牌、小票券等。求助者可以用这些证券换取自己所需的物品。我国许多精神病院已经采用这种方法管理精神病患者，使其不良行为减少、生活秩序好转、恢复社会功能。这一方法也可用于培养儿童的适应性行为。
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